Dziurawiec zwyczajny - jakie zioła na regeneracje mięśni i nerwów

Dziś chciałbym skupić się na zielu jakim jest dziurawiec zwyczajny. Poszukamy jego właściwości na regeneracje mięśni i nerwów.

Dziurawiec zwyczajny - jakie zioła na regenerację mięśni i nerwów
grafika Canva.com Zdjęcie pixabay.com

Dziurawiec Zwyczajny ( łac. Hypericum perforatum lub ang. St.John`s wort)

Dziurawiec Zwyczajny jest rośliną wieloletnią występującą powszechnie w miejscach suchych na skraju dróg, polach i w lasach. Łodyga prosta na dole zdrewniała z dwiema podłużnymi wystającymi listwami. Liście naprzeciwległe zaokrąglone, mają blaszkę liściową z prześwitującymi kropkami.

Kwiaty szypułkowe, zbite na wierzchołkach łodygi w baldachogrono.

Po mocnym ściśnięciu kwiatów wypływa z nich klika kropel purpurowej cieczy*

Substancje czynne:

Dziurawiec - substancje czynne
grafika Canva.com

Wierzenia i przesądy - Dziurawiec Zwyczajny

Dziurawiec Zwyczajny zaczyna kwitnąć ok 24 czerwca czyli w dzień świętego Jana ( stąd angielska nazwa). Dawniej rozpalano ogniska w ten dzień, do których wrzucano ziele dziurawca, aby chronić się przed złymi mocami. We Francji zwyczaj ten był zwany "Polowanie na diabła"**

Legenda głosiła, że to diabeł wykuł na liściach otwory, żeby pozbawić roślinę leczniczych właściwości. w rzeczywistości to przeźroczyste zbiorniczki olejków eterycznych ***

Może dlatego te wszystkie obrzędy kiedyś powodowały takie spekulacje wobec tego ziela. Bardzo charakterystyczna rubinowa barwa oleju z dziurawca, także dawała wiele skojarzeń. 

Badania

Dziurawiec jest jednym z najlepiej przebadanych w ostatnich dwudziestu latach ziół. Przy czym uwaga badaczy koncentrowała się na jego działaniu antydepresyjnym. Badania kliniczne wykazały, że może pomagać w stanach lekkiej i umiarkowanej depresji i jest nawet oficjalnie zarejestrowanym lekiem ziołowym w Unii Europejskiej. Istnieją również dowody w jego skuteczności w leczeniu stanu niepokoju oraz choroby afektywnej sezonowej. 

Najnowsze badania wskazują na to, że stymuluje on nasze komórki odpornościowe, przyspiesza ich regenerację i wzmacnia działanie bakteriobójcze. Badania wykazały także że przyspiesza metabolizm niektórych leków w wątrobie.**

Interakcje dziurawca z lekami syntetycznymi:

Zawarta w Dziurawcu hyperforyna wchodzi w interakcję i zmniejsza ich biodostępność przez co leki mogą przestać przynosić efekty lecznicze. Nie powinno się stosować dziurawca w przypadku stosowania :

• leków przeciwwirusowych acyklowir i indynawir
• leków immunosupresyjnych cyklosporyna i takrolimus
• doustnych antykoagulantów
• doustnych leków antykoncepcyjnych
• digoksyny
• syntetycznych leków przeciwdepresyjnych
• leków przeciwhistaminowych

Dziurawiec Zwyczajny - zastosowanie

Dziurawiec zwyczajny znany był już za czasów Hipokratesa i Paracelsusa, a jego dokładne opisy można znaleźć w średniowiecznych zielnikach. Nazywany był wtedy "arniką dla nerwów"****

Dziurawiec można stosować:

- znajduje zastosowanie jako naturalny antydepresant

- działanie ochronne na drogi moczowe

- wzmacnia drogi żółciowe i wątrobę

- użyty do masażu jako olej łagodzi skurcze i nerwobóle*

Olej z dziurawca zwyczajnego

Wielu ziół używa się w postaci olejku. Olejki takie można dodawać do kremów i balsamów. Olejek z dziurawca jest tradycyjnym lekiem na objawy nerwobóli i oparzeń słonecznych. Miejsce oparzenia smarować dwa trzy razy dziennie.

Olej z Dziurawca Zwyczajnego
Grafika Canva.com

Olej z dziurawca przepis:

- 50g świeżych kwitnących łodyg dziurawca, suszonych przez jeden dzień na słońcu

- 300ml olejku migdałowego 

- olejek z wit. E

1. Kwitnące czubki łodyg włożyć do słoja i zalać olejem migdałowym

2. Postawić słój na parapecie w pełnym słońcu i co dwa trzy dni lekko nim potrząsnąć. W razie potrzeby uzupełnić poziom olejku - ziele powinno być całkowicie zalane

3. Po czterech tygodniach olejek powinien nabrać koloru odcieniu karmelowego lub bursztynowo-czerwonego. Przelać olejek do butelki przesączając przez gazę. Przechowywać w ciemnym, suchym, chłodnym miejscu i wykorzystać w przeciągu 3 miesięcy. Aby wydłużyć termin przydatności, dodać kilka kropel olejku z wit. E i przechowywać w lodówce.**

Regeneracja mięśni i stawów - moje doświadczenie

Zabieguje ludzi już od ponad 12 lat. Miałem okazję testować kilkanaście bądź też kilkadziesiąt rodzajów olei i kremów do masażu i terapii. Zauważalne efekty miałem okazję zaobserwować na kilu produktach i właśnie jednym z nich jest olej z dziurawca. Zauważyłem, że łagodzi nerwobóle i lekkie stany zapalne. Oczywiście nie jest sam w sobie remedium na wszystkie dolegliwości, lecz jest doskonałym dodatkiem do kuracji i terapii.

Działanie niepożądane

Uwaga dziurawiec jest fototoksyczny - stosując regularnie preparaty z dziurawca, należy unikać kontaktu ze słońcem.

!!! WAŻNE - Informacje zawarte na blogu mają charakter hobbystyczny i informacyjny. Nie mają charakteru diagnostycznego i nie służ do samoleczenia i nie są do tego zachętą !!!

Zapraszamy także na film - Dziurawiec na co pomaga? - właściwości 

Pozdrawiamy 

Justyna i Krzysztof

www.bialyplotek.pl

Właściciele Biały Płotek

Bibliografia:

* " Wielki zielnik roślin leczniczych" Gerard Debuigne, F. Couplan

** " Przewodnik po roślinach leczniczych" M.Simmonds

*** " Słowiańskie boginie ziół"

**** Czasopismo Naturoterapia w praktyce artykuł " Dziurawiec zwyczajny właściwości lecznicze i zastosowanie"