Las i drzewa - wpływ na środowisko i nasze zdrowie

Kolejny wpis z serii o regeneracji. Tym razem las i drzewa. Jaki mają wpływ na środowisko i nasze zdrowie.

Las i drzewa - fot. canva.com

Las, co to jest?

Na początku powinniśmy wyjaśnić, co to jest las? Później natomiast zmodernizować definicję i dostosować ja do naszej działalności. 

Las - kompleks roślinności swoisty dla danego kontynentu geograficznego, charakteryzujący się dużym udziałem drzew rosnących w zwarciu, wraz ze światem zwierzęcym i różnymi czynnikami przyrody nieożywionej oraz związkami, które między nimi występują.

Las lub biocenoza leśna według definicji prof. J.J. Karpińskiego to dynamiczny twór przyrody, w którym są zespolone w niepodzielną całość układem zależności, powiązań i wzajemnych wpływów: określona roślinność z przeważającym udziałem form drzewiastych, związanych z nim zwierzętami oraz wykorzystywane przez rośliny i zwierzęta podłoże geologiczne, gleba, woda i klimat.

W sensie prawnym (zgodnie z ustawą o lasach z 1991 roku) lasem jest gruntem o zwartej powierzchni co najmniej 0,10 ha, pokryty roślinnością leśną (uprawami leśnymi) – drzewami i krzewami oraz runem leśnym – lub przejściowo jej pozbawiony – przeznaczony do produkcji leśnej lub stanowiący rezerwat przyrody lub wchodzący w skład parku narodowego albo wpisany do rejestru zabytków (art. 3 p.1 ustawy o lasach)[1]. ( Źródło Wikipedia )

Pozwoliłem sobie skopiować definicję z wikipedii. Teraz natomiast chciałbym się odnieść do lasu jaki my chcemy stworzyć. Zmierzamy ku założeniu kompleksu drzew i innych roślin i składowych, które mają pozytywnie wpływać na nasz klimat i zdrowie.

Las i drzewa wpływ na nasze zdrowie

Teraz wyobraź sobie: zieleń, leśna ścieżka, szum drzew, delikatny śpiew ptaków, ten specyficzny zapach iglaków. Czy potrafisz przywołać do siebie te wszystkie bodźce? Jeśli odpowiedź brzmi: NIE, to koniecznie ubierz wygodne buty i wybierz się do leśnej przestrzeni. Każdy z  tych czynników ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. My zawsze wracając z lasu czujemy się jakoś dziwnie odprężeni, mniej nerwowi, a dodatkiem do tego jest chęć do działania.

Już od dawna wiemy, że aktywność fizyczna na zewnątrz ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Miedzy innymi dlatego, że drzewa w szczególności iglaste wydzielają fitoncydy.

Agroturystyka w Izerach

Co to są fitoncydy?

Fitoncydy - substancje lotne wydzielane przez drzewa i krzewy o właściwościach antyseptycznych – pierwotniako-, bakterio- i grzybobójczych, również leczniczych. Intensywność wydzielania fitoncydów maleje zgodnie z szeregiem: jałowiec, czeremcha i brzoza, jodła, świerk, dąb, grab, klon, jesion, orzech włoski, topola, leszczyna, kalina, malina, głóg, róża. (źródło Szewczyk G. 2012. Arborystyka. Wybrane zagadnienia pielęgnacji drzew. Wydawnictwo UR w Krakowie - encyklopedialesna.pl )

 

Także jak możecie wywnioskować zawartość tych substancji lotnych ma znaczący wpływ na zdrowie. Oddychając leśnym powietrzem dostajemy dodatek w postaci fitoncydów, które pozwalają wzmocnić nasz układ odpornościowy

Natomiast sosna limba, tak jak pisałem w artykule: jak poprawić jakość snu?  - wydziela specyficzne olejki eteryczne, które mają pozytywny wpływ sen i spowolnienie pracy serca i tutaj odsyłam was po więcej informacji do artykułu w/w .

Zastanówmy się jeszcze co słyszeliśmy lub doświadczyliśmy odnośnie właściwości zdrowotnych drzew?! 

Wszyscy słyszeli o pozytywnej energii płynącej od brzozy. Kiedyś nawet wierzono, że potrafi chronić przed złymi mocami, robiono nawet kołyski dla niemowląt z tego surowca. Cóż my nie wierzymy, aż tak mocno. Lecz nie zaszkodzi mieć brzozy w pobliżu 😀. Chociaż by ze względu na zdrowotny sok jaki potrafi wczesną wiosną wydzielić.

Kąpiele leśne - co to jest?

Kąpiele leśnie wynaleźli Japończycy już od dawna wiedzieli o leczniczych walorach przebywania w przestrzeni zielonej. Kąpiele służyły, aby organizm miał możliwość regeneracji i tzw. " naładowania akumulatorów" do dalszej pracy. Sama kąpiel polega po prostu na przebywaniu w lesie. Teraz w naszym społeczeństwie gdzie coraz więcej miejsc jest zurbanizowanych ludzie poszukują metod spędzenia wolnego czasu. Dlatego termin " kąpiel leśna" jest w Polsce coraz bardziej popularny.  I właśnie z tego względu chcemy wyjść na przeciw oczekiwaniom ludzi w sprawie wypoczynku i ekologii. I tworzymy agroturystykę Biały Płotek pod lasem oraz nad jeziorem.

Las i drzewa - zdrowie

Agroturystyka Biały Płotek i las

Chcąc zaistnieć w świecie turystyki lub po prostu wyróżnić się jako agroturystyka, wiedzieliśmy, że nie możemy zrobić tylko apartamentów/pokoi na wynajem. Chcieliśmy mieć w zanadrzu kompleksowy projekt, który zamyka się od A do Z. Właśnie dlatego powstaje agroturystyka biały płotek ( tutaj znajdziecie dlaczego taka nazwa - > Biały Płotek ). Naszym pomysłem jest stworzenie miejsca z programem ekologicznym oraz oddaniem tego co w części zabierzemy naturze. Dlatego w górach Izerach, w miejscowości Kałużna, będziemy sadzić las i drzewa. Ten teren później będzie służył wam do odpoczynku i regeneracji. W jaki sposób? To już mieliście okazje przeczytać wyżej. Czy natura na tym skorzysta?! Zapraszam dalej do lektury poniżej....👇

Las wpływ na środowisko

Las jako ekosystem bardzo mocno i pozytywnie wpływa na środowisko: 

• Las latem jest jak naturalny klimatyzator. Temperatura upalnym latem w otoczeniu lasu jest nawet o kilka stopni mniejsza. 
• Las jest też swoistym zbiornikiem retencyjnym, ponieważ potrafi gromadzić wodą opadową, tzn. wchłania ją jak gąbka. Co ma bardzo pozytywny wpływ na otoczenie, bo później w procesie parowania oddaje ją do otoczenia. 
• Ściółka z liści, a w szczególności to się pod nią znajduje to istne środowisko do rozwoju grzybni, tych pozytywnych, które żyją w symbiozie z drzewami i innymi roślinami. Dają im odporność na choroby.
• Las i drzewa są swoistą barierą dźwięko- i wiatro-chłonną. Drzewa potrafią ograniczyć siłę wiatru a także zniwelować hałas.
• Kiedyś na polach tworzono tak zwane zalesienia śródpolne, aby właśnie gromadzić wody opadowe, dać lepsze warunki do plonów roślin, ograniczyć siłę wiatru. Dziś odchodzi się od takich działań ze względu na uprawę wielkohektarową z dużym sprzętem. Czy jest to dobre? Ocenę zostawiam wam.
• W pobliżu lasu mamy także większą ilość owadów zapylających.

Jak widzicie las i drzewa mają dużo pozytywów i bardzo mało wad.

Spacer po lesie - Agroturystyka
Biały Płotek

Same przebywanie w lesie dla człowieka jest bardzo przyjemnym doświadczeniem. Czasami nowym i trzeba się nauczyć jak obcować z naturą, lecz jest to łatwe, wystarczy tylko spróbować. Jeśli natomiast chcesz połączyć urlop z dobrym jedzeniem ( lub bez wyżywienia), spacer po lesie, regenerację, albo tylko bierny odpoczynek agroturystyka w Izerach Biały Płotek zaprasza😅 

 

Gospodarze Biały Płotek - 
Agroturystyka

Pozdrawiamy Justyna i Krzysztof

bialyplotek.kaluzna@gmail.com 

www.bialyplotek.pl